Retrouvez votre énergie et un corps dans lequel vous vous sentez bien après 45 ans.

Retrouvrez ce corps dans lequel vous vous sentez bien

  • Vous vous levez en forme le matin après une nuit réparatrice
  • Les douleurs se sont fait oublier
  • Votre ventre a cessé de rouspéter car vous savez quoi manger
  • Vous traversez vos journées sans coup de pompe
  • Les kilos en trop s’effacent

 

 

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Quelques témoignages

Pourquoi continuer comme cela ?

  • Vous vous sentez perdu.e, vous ne savez plus quoi manger

  • Vous ne vous reconnaissez plus dans ce corps

  • Vous avez mal au ventre, vous vous sentez balloné.e

  • Vous avez mal au dos, aux articulations

  • Vous peinez à vous concentrer, votre esprit est embrumé, vous avez un coup de pompe en milieu de journée

  • Le soir venu, le sommeil n’est plus au rendez-vous

  • Le matin vous n’avez pas d’énergie pour démarrer, votre tête est lourde

Sans le remarquer, vous avez commencé à perdre votre équilibre. Vous sentez bien que quelque chose ne va pas. Cela ne peut plus continuer comme ça.
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Ce qu’un accompagnement sur mesure va vous apporter

  • Grâce à un accompagnement intensif de 3 mois, vous mettez en place des habitudes durables 
  • Vous adoptez une alimentation qui vous fait plaisir et vous convient, vous retrouvez de l’énergie
  • Vous apprenez à améliorer votre sommeil, diminuer votre stress et renouez avec une activité physique adaptée.
  • Votre hygiène de vie globale est améliorée
  • Vous redécouvrez un corps dans lequel vous vous sentez bien sans frustration
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 Je m’appelle ELS, experte en alimentation  et hygiène de vie

  • Je vous propose une approche globale via une  alimentation équilibrée et gourmande ainsi qu’une bonne hygiène de vie. Celle-ci repose sur la nutrithérapie et l’Ayurveda

  • Ensemble, nous établissons votre programme sur mesure, en fonction de vos attentes et de votre mode de vie. Je n’applique pas un protocole tout fait. 
  • Nous prenons le temps de rechercher la cause des problèmes pour trouver des solutions durables.
  • Nous fixons des objectifs réalistes et vous avancez à votre rythme. Vous adopterez avec plaisir de nouvelles habitudes sans régime restrictif, sans frustration.
  • Je suis à vos côté tout au long de l’accompagnement.
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